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[我就爱晒] 最全的瑜伽垫种类划分

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发表于 2018-5-23 15:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在越来越多的人练习瑜伽,瑜伽垫作为瑜伽人最重要的辅助用品之一,它的种类也越来越多,导致很多人对它的选择越来越困难。瑜伽垫到底有多少种类,我们要如何正确选择呢?今天我给大家仔细分析分析,请往下看:
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一、按材质分:7 N/ U$ J2 o% D8 w2 g
每种材质都有各自的优势和不足,它们会影响到瑜伽垫的舒适度、回弹性和防滑性等方面,所以练习者在选择时要看看自己更注重哪一点,再选择适合自己的。

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  K$ m- N& s+ |  vTPE瑜伽垫是一种天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用,废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点,而且轻便易卷,工艺可以做到任意尺寸厚度。
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天然橡胶瑜伽垫是采用橡胶树上的一种胶液制作而成,91%~94%是橡胶烃(顺-1,4-聚异戊二烯),其余为蛋白质、脂肪酸、灰分、糖类等非橡胶物质,其特点是天然环保,弹性、防滑极佳,厚实贴地,4mm厚度以内的尺寸为最佳,这种材质成本极高,一般国外人比较欢迎。$ F7 @1 S4 v, h- R' u1 V- ~* y
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PU瑜伽垫是聚氨基甲酸酯的简称,它是一种高分子材料。聚氨酯是一种新兴的有机高分子材料,因其卓越的干湿防滑性能而用到瑜伽垫领域,它一般与其它材质(如天然橡胶、TPE)组合使用。1 Y5 f: ]$ y& j1 x) Y

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% M) s3 b& \: ~) XPVC瑜伽垫,PVC是聚氯乙烯的简称,是氯乙烯单体在过氧化物、偶氮化合物等引发剂;或在光、热作用下按自由基聚合反应机理聚合而成的聚合物(5年前的那种劣质PVC瑜伽垫基本都是这种材质)。质量好的PVC瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,最具典型代表的是高密度PVC。, A6 C) c) r5 H- f- r
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( p& v: l, }% l+ I+ @( B3 [, m% g9 j& [1 C$ ]) y2 x
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布垫,据说这种材质可以聚集能量,在印度非常普遍,在国内用于冥想的较多。) w6 H  h6 t! D( `" U
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亚麻瑜伽垫,它是一种亚麻草本植物制作而成,可分成纤维用亚麻、油用亚麻和油纤兼用亚麻三种类型,这种材质的瑜伽垫防滑性很好,但是比较粗糙。
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7 l% ~9 Z9 c# s3 E$ Q) B- _
8 q( f& X3 \0 N/ `* A4 F复合瑜伽垫,这种材质一般都是从废弃的垃圾中回收利用,对环境保护非常有益处。
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& E: R  k. [4 T7 M( o8 v二、按功能分:2 g& E: ?, y. G6 f/ A3 a. j% t
这是按照瑜伽垫对练习者的功能性质来划分。
- X  m3 E/ R+ O  \4 \0 i
) u: ]. f3 C0 C' [0 g+ D. U, `8 c! j传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫,且有保护、隔离地面的作用。
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正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。  y  v4 {( d3 X* f: e" j

: H) n# i# j; J7 V/ t三、按不同人群体质分:
; R# |) c7 T% `: s7 G瑜伽对每个人来说都是不一样的,所以瑜伽垫需要按照不同人群体质来划分。
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中老年人,此类人群的骨头关节比较脆弱、韧性不好,一般需要加厚的瑜伽垫协助保护,很多中老年人选择15mm的TPE瑜伽垫。
) ]5 ]8 q, X) o9 B0 Q3 B& I% S( D- X8 y4 f
关节敏感者,他们对疼痛的忍受程度低,在练习体式时易咯到关节,所以加厚的瑜伽垫能使他们更加舒适、安心练习。" `: G" q6 B& C- P# }+ W
, ]. }; W+ l& \2 l/ [
年轻人,由于他们年轻身体条件好,可以选择较薄、弹性较足的瑜伽垫使用。
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儿童,除了亲肤舒适度外,环保健康要特别留意。
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四、按不同练习阶段分:1 y3 y# j* z% [; `( s
每个练习阶段都具有独特的瑜伽属性,所要选择的瑜伽垫也是不一样的。
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初学者是刚入门的瑜伽新手,在练习的过程中由于对体式的把控不够,经常会出现关节疼痛、身体容易晃动、练习错误、容易碰到地面等等情况,所以一般的初学者需要一款加厚、加宽、平衡性好的瑜伽垫。
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中级练习者,一般长期坚持练习1年以上3年以下,基本能控制身体重心,能感悟到瑜伽给生活带来好处,这个阶段的练习者6mm厚度比较合适。4 A$ s/ t! ]5 z( _2 L

. K: K8 k: y( v8 `+ O高级练习者,3-5年的练习者,精进级别的,一般较高难度的体式能自然完成,心态平和宁静,一般4mm。% m: M! w0 ]1 K9 z9 ?+ \) m3 E$ n3 t

- B# r/ ^3 A. k# c4 H! f* I大师练习者,5年以上的练习者,瑜伽垫可更薄,仅仅只是来隔离地面而已。
9 B# S  E# z. }8 c: n; M- r5 u: Z; d, _! U* R
导师,瑜伽的极高级别,你会很惊讶的发现他们反而经常练习最基本的瑜伽体式,但他与你相处时非常的舒服自然,没有半分不舒适感,此时他们所使用的瑜伽垫更倾向于布垫。6 k. |$ }, i) `
0 P0 `6 N: L1 u/ a) g

) g% |: a/ P7 o0 O/ O五、按宽度分:
3 O6 }. f5 H4 ~+ f根据瑜伽垫的宽度划分。
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8 U& x( a3 x/ A# Y5 H
- U0 `/ W" e  \3 l
2 f8 l- }, b3 f2 b6 K0 r# h! u/ ]61cm标宽,瑜伽馆常用宽度。7 K: X8 _3 ^0 a: i4 H

7 c4 I: }7 P* M) }68cm加宽,肩膀较宽的练习者。
7 h, s, z4 W7 g/ |$ @/ }* o% a/ w
0 `% H  g* `3 ~" B  y80cm加宽,初学者、男士或者喜欢宽大空间的瑜伽人。6 ?& G% v; X% ]) `$ o4 {$ |
. K" r" b4 i  C; A* ]
122cm双人宽,亲子、情侣等双人瑜伽使用。
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六、按长度分:0 M0 O& F/ A: u" |
根据瑜伽垫的长度划分。
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8 T- Q" g+ t: b/ e3 y# n" p; ^5 h; Q$ y! Z1 d

8 p' W: Z; ]. {: T/ j  M163cm长,一般常见于正位瑜伽垫尺寸。
( ]; j- Z: \. ?: x$ L8 m4 I9 j- N
173cm标长,瑜伽馆常用尺寸。
$ [1 X3 P9 J+ @4 }7 q
. p2 L- h1 b% c1 C7 R2 Q6 ?% R183cm加长,现在国内最常见的瑜伽垫长度。1 J( Q7 R9 Q5 _7 D6 S- y

8 ?5 A) B  [8 X. q& M- d2 F6 x* }3 s185cm加长,适合更高身高人群。
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' R+ W( G! p( w' o5 F3 F! a8 M+ N; A6 g2 t- m' c& t
七、按厚度分:
8 {2 l4 e% ^) L1 M/ q( R根据瑜伽垫的厚度划分。$ f* X6 D- i+ r  `/ p5 U
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3 `7 B& ~  K* I# G- e4 E, s: ?
4 Q/ Z3 R, J. t1-3mm,这种类型的瑜伽垫较薄,一般材质是天然橡胶或者布垫,导师和资深练习者选择较多。
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- N+ D) L! _4 P6 N# n4-6mm,天然橡胶、PVC或者TPE瑜伽垫材质,比较适合中级练习者和高级练习者。- |# ^! q4 x+ e' d* x: e9 p3 y, M

3 f% F9 D5 s6 f. I8-10mm,常见材质是TPE,初学者很适用。
3 Y1 ]1 s+ G( C
( @- `5 h! S& n- S  `0 Y, M  ^15mm,瑜伽垫中加加厚,除了关节敏感者、中老年人适用外,一般的练习者不建议使用。+ H2 c6 w9 h/ `4 x( u
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; k) `: |7 N2 [, b, T& S" b; Q
八、按品牌分:$ B! z0 O+ T/ y; A8 {0 D( p
品牌就像人一样,没有十全十美,各有长处,作为练习者要理性看待,选择适合自己并且自己喜欢的。
( R* w) }6 X% G! \* y/ J) ~# r
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  O: \8 s; |) p$ w: x8 @' q8 DIKU全心全意只做瑜伽垫,90年代就开始研究不同人群体质和所处的练习阶段对瑜伽的独特属性,根据这些设计与之相符的专业瑜伽垫,2012年首创单层TPE瑜伽垫,解决瑜伽垫中含有胶水的刺鼻气味,2014年经过多方努力和钻研,全面升级瑜伽垫材质、做工,研发生产各种各样的瑜伽垫,目前瑜伽垫种类最多,享有“瑜伽垫商城”之称。¥199-8887 J; C& z7 E  ?/ d9 ]' n/ X; ?* V
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