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[我就爱晒] 最全的瑜伽垫种类划分

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发表于 2018-5-23 15:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在越来越多的人练习瑜伽,瑜伽垫作为瑜伽人最重要的辅助用品之一,它的种类也越来越多,导致很多人对它的选择越来越困难。瑜伽垫到底有多少种类,我们要如何正确选择呢?今天我给大家仔细分析分析,请往下看:6 {+ W8 L4 t( _  S/ ]
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一、按材质分:" }5 [! H! B9 Q5 X
每种材质都有各自的优势和不足,它们会影响到瑜伽垫的舒适度、回弹性和防滑性等方面,所以练习者在选择时要看看自己更注重哪一点,再选择适合自己的。
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TPE瑜伽垫是一种天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用,废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点,而且轻便易卷,工艺可以做到任意尺寸厚度。
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天然橡胶瑜伽垫是采用橡胶树上的一种胶液制作而成,91%~94%是橡胶烃(顺-1,4-聚异戊二烯),其余为蛋白质、脂肪酸、灰分、糖类等非橡胶物质,其特点是天然环保,弹性、防滑极佳,厚实贴地,4mm厚度以内的尺寸为最佳,这种材质成本极高,一般国外人比较欢迎。- X8 I& |1 n. C8 J$ |- a3 I

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PU瑜伽垫是聚氨基甲酸酯的简称,它是一种高分子材料。聚氨酯是一种新兴的有机高分子材料,因其卓越的干湿防滑性能而用到瑜伽垫领域,它一般与其它材质(如天然橡胶、TPE)组合使用。. q2 B! T1 N1 y, C9 g/ `9 F3 P8 i4 `+ }

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PVC瑜伽垫,PVC是聚氯乙烯的简称,是氯乙烯单体在过氧化物、偶氮化合物等引发剂;或在光、热作用下按自由基聚合反应机理聚合而成的聚合物(5年前的那种劣质PVC瑜伽垫基本都是这种材质)。质量好的PVC瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,最具典型代表的是高密度PVC。
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布垫,据说这种材质可以聚集能量,在印度非常普遍,在国内用于冥想的较多。7 U1 X3 a  E0 G  `0 P. F
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; J; R. E' u3 x8 f, k- Y亚麻瑜伽垫,它是一种亚麻草本植物制作而成,可分成纤维用亚麻、油用亚麻和油纤兼用亚麻三种类型,这种材质的瑜伽垫防滑性很好,但是比较粗糙。
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) W. ^: t3 N2 T# X, ]复合瑜伽垫,这种材质一般都是从废弃的垃圾中回收利用,对环境保护非常有益处。- L/ h: g6 ~) _' x% V

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二、按功能分:: @/ v  _' s+ R( ?/ N- G
这是按照瑜伽垫对练习者的功能性质来划分。
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传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫,且有保护、隔离地面的作用。
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# y' W7 F% S: w+ Z' c; ?正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。# K" B3 k; l8 n7 R3 K6 l' v

7 c5 ~% ?7 W# B三、按不同人群体质分:
2 `  S, l1 M- ~5 r4 X; o瑜伽对每个人来说都是不一样的,所以瑜伽垫需要按照不同人群体质来划分。
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中老年人,此类人群的骨头关节比较脆弱、韧性不好,一般需要加厚的瑜伽垫协助保护,很多中老年人选择15mm的TPE瑜伽垫。5 o- H; }6 d/ B3 n5 X9 B  z

2 N* }# A2 r: ?关节敏感者,他们对疼痛的忍受程度低,在练习体式时易咯到关节,所以加厚的瑜伽垫能使他们更加舒适、安心练习。; g4 v- t; r  y4 p) o9 H5 ?6 \
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年轻人,由于他们年轻身体条件好,可以选择较薄、弹性较足的瑜伽垫使用。
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* y# `( Z' |6 A' E  ?, F儿童,除了亲肤舒适度外,环保健康要特别留意。2 c! q; m7 Y& M3 o0 j. g
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$ ?: F; r/ D  A$ ?/ W2 C) ]- j四、按不同练习阶段分:
) A" P0 G0 m- X/ y每个练习阶段都具有独特的瑜伽属性,所要选择的瑜伽垫也是不一样的。0 h9 A8 q* |. |* z# C( V
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5 f5 ?. H. h" o+ ?初学者是刚入门的瑜伽新手,在练习的过程中由于对体式的把控不够,经常会出现关节疼痛、身体容易晃动、练习错误、容易碰到地面等等情况,所以一般的初学者需要一款加厚、加宽、平衡性好的瑜伽垫。
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8 @9 A& r- u+ P1 r1 n6 ?- A9 t/ s中级练习者,一般长期坚持练习1年以上3年以下,基本能控制身体重心,能感悟到瑜伽给生活带来好处,这个阶段的练习者6mm厚度比较合适。7 N% `5 c) I# F6 Z0 G
; |8 n! J1 X: e7 A& \. l
高级练习者,3-5年的练习者,精进级别的,一般较高难度的体式能自然完成,心态平和宁静,一般4mm。; }: L/ @1 h( O% ~

* I6 K1 @( p; J7 l" ^* ?$ O- Z# u$ Y% t大师练习者,5年以上的练习者,瑜伽垫可更薄,仅仅只是来隔离地面而已。" J7 Y; n) q! h: `3 H+ j
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导师,瑜伽的极高级别,你会很惊讶的发现他们反而经常练习最基本的瑜伽体式,但他与你相处时非常的舒服自然,没有半分不舒适感,此时他们所使用的瑜伽垫更倾向于布垫。
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" q% S) k. C- |& @五、按宽度分:% V& v5 m# ]: j+ m
根据瑜伽垫的宽度划分。
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61cm标宽,瑜伽馆常用宽度。4 v% P, \( |0 [: c/ q

4 l: p; B3 h4 R2 }; A$ C68cm加宽,肩膀较宽的练习者。' M, G3 k+ W: S* S
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80cm加宽,初学者、男士或者喜欢宽大空间的瑜伽人。
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122cm双人宽,亲子、情侣等双人瑜伽使用。, C1 w9 y; x% i6 X0 `& H
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六、按长度分:
6 ~; t3 |: E3 }& f4 k" G2 ]根据瑜伽垫的长度划分。2 @  U. `! g6 b

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) ?& Y3 ]" V9 c4 F4 Q4 Y5 `! Q1 N3 }. P- U6 V! [
163cm长,一般常见于正位瑜伽垫尺寸。
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' f/ d% Z9 f* U7 u173cm标长,瑜伽馆常用尺寸。/ k, v$ u) q( X3 ]6 }
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183cm加长,现在国内最常见的瑜伽垫长度。. {6 I) j! M1 F. o# e- T: j1 |
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185cm加长,适合更高身高人群。
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七、按厚度分:1 I3 n) O- L# ~" Z7 G) O7 N/ J% o
根据瑜伽垫的厚度划分。4 s) ], {3 d, @; S/ k+ [$ w0 V2 [
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1-3mm,这种类型的瑜伽垫较薄,一般材质是天然橡胶或者布垫,导师和资深练习者选择较多。7 w8 a4 t: g0 S. N/ J4 }

  G% R/ w2 O! Z! p* L& ?4-6mm,天然橡胶、PVC或者TPE瑜伽垫材质,比较适合中级练习者和高级练习者。5 ?% V5 f- O% B4 C7 N5 {

5 P# n# Z. e! z# A2 d8-10mm,常见材质是TPE,初学者很适用。" A% x! ?& }( e2 e% `

0 a% I  p0 h3 y* S4 O7 Y  g15mm,瑜伽垫中加加厚,除了关节敏感者、中老年人适用外,一般的练习者不建议使用。6 H% e% x( T' `# D  O0 d, G7 y

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! U. ?# I0 B; G( Q八、按品牌分:
9 Q3 {, @. |( z, p; M* z品牌就像人一样,没有十全十美,各有长处,作为练习者要理性看待,选择适合自己并且自己喜欢的。
! j" Z2 ]. q. P4 R. b/ O$ h* L" T. c/ p* |  M
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IKU全心全意只做瑜伽垫,90年代就开始研究不同人群体质和所处的练习阶段对瑜伽的独特属性,根据这些设计与之相符的专业瑜伽垫,2012年首创单层TPE瑜伽垫,解决瑜伽垫中含有胶水的刺鼻气味,2014年经过多方努力和钻研,全面升级瑜伽垫材质、做工,研发生产各种各样的瑜伽垫,目前瑜伽垫种类最多,享有“瑜伽垫商城”之称。¥199-888
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