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[我就爱晒] 最全的瑜伽垫种类划分

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发表于 2018-5-23 15:28:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在越来越多的人练习瑜伽,瑜伽垫作为瑜伽人最重要的辅助用品之一,它的种类也越来越多,导致很多人对它的选择越来越困难。瑜伽垫到底有多少种类,我们要如何正确选择呢?今天我给大家仔细分析分析,请往下看:% Q6 u& z& i6 d
7 B. F: Q- T( _4 D
一、按材质分:4 C% t( b% X  n: S
每种材质都有各自的优势和不足,它们会影响到瑜伽垫的舒适度、回弹性和防滑性等方面,所以练习者在选择时要看看自己更注重哪一点,再选择适合自己的。
! Z3 S" D0 L8 l: ~$ X0 d9 O

0 W; t2 J5 J  gTPE瑜伽垫是一种天然乳胶和麻的环保材质,可回收,可重复利用,废弃后不会造成环境污染。TPE材质的瑜伽垫具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点,而且轻便易卷,工艺可以做到任意尺寸厚度。2 G' Q* _2 ?1 s9 {' ]/ J( m
* {$ W3 g+ w/ @! C  \  X
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1.jpg 6 j$ y" e- U+ J1 Y5 D
5 W7 b+ p! d. e& ?8 q2 o' V: x% I) _
* J9 x$ E0 ]6 G  ]- E1 N! w

$ G! O4 I$ z: L6 f8 h天然橡胶瑜伽垫是采用橡胶树上的一种胶液制作而成,91%~94%是橡胶烃(顺-1,4-聚异戊二烯),其余为蛋白质、脂肪酸、灰分、糖类等非橡胶物质,其特点是天然环保,弹性、防滑极佳,厚实贴地,4mm厚度以内的尺寸为最佳,这种材质成本极高,一般国外人比较欢迎。
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. b8 d6 u% ~* N6 S4 l3 v) B& l
. M# A4 a0 Y) j5 F9 M8 }* V2 w% t3 ^" s, u$ P- Q
PU瑜伽垫是聚氨基甲酸酯的简称,它是一种高分子材料。聚氨酯是一种新兴的有机高分子材料,因其卓越的干湿防滑性能而用到瑜伽垫领域,它一般与其它材质(如天然橡胶、TPE)组合使用。' g& j$ _6 c& i2 O% |- L& M5 ^
6 U( Y. z9 Y; f, S5 Z% B

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3 i* i; g  O8 y1 I1 K7 l3 CPVC瑜伽垫,PVC是聚氯乙烯的简称,是氯乙烯单体在过氧化物、偶氮化合物等引发剂;或在光、热作用下按自由基聚合反应机理聚合而成的聚合物(5年前的那种劣质PVC瑜伽垫基本都是这种材质)。质量好的PVC瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,最具典型代表的是高密度PVC。. M7 U% T, u( r# S4 D

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# E0 i: \% W6 j2 B1 s7 t
7 f6 I# z% l9 T! r6 i( E( g布垫,据说这种材质可以聚集能量,在印度非常普遍,在国内用于冥想的较多。
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* e9 h- X6 @1 e亚麻瑜伽垫,它是一种亚麻草本植物制作而成,可分成纤维用亚麻、油用亚麻和油纤兼用亚麻三种类型,这种材质的瑜伽垫防滑性很好,但是比较粗糙。
9 t- u  W9 R" F7 q5 |0 C1 |
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5 F( l: y$ i% h( ^6 R% p, t6 @+ |9 p$ H$ O' S/ k& T

# ~/ M( e' N4 v/ k复合瑜伽垫,这种材质一般都是从废弃的垃圾中回收利用,对环境保护非常有益处。
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$ q7 Z" q* F0 _$ w  b) w二、按功能分:0 F' I! e; _% Y+ L0 V/ \. F& s4 j
这是按照瑜伽垫对练习者的功能性质来划分。
* l7 ~% D3 c5 g+ n% I
. \8 Y7 @- P6 ^传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫,且有保护、隔离地面的作用。0 c& W7 c# K% C7 G7 \8 Z5 `

9 }! _+ A. m4 A; `6 j6 ^5 x  C正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。- Z: a, a+ P8 Y4 k) s; D

* O; L% ?" Y; u6 q5 _三、按不同人群体质分:$ m$ _- Z* d4 d! I3 m8 L" J
瑜伽对每个人来说都是不一样的,所以瑜伽垫需要按照不同人群体质来划分。
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8 C" S( `& U* o% B/ c* B
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中老年人,此类人群的骨头关节比较脆弱、韧性不好,一般需要加厚的瑜伽垫协助保护,很多中老年人选择15mm的TPE瑜伽垫。# i5 m1 P( {- N' ~7 g& R
3 ^! @5 D  _0 [5 `# |3 k4 Q
关节敏感者,他们对疼痛的忍受程度低,在练习体式时易咯到关节,所以加厚的瑜伽垫能使他们更加舒适、安心练习。
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+ _; B# M. S  K' m- q年轻人,由于他们年轻身体条件好,可以选择较薄、弹性较足的瑜伽垫使用。& J8 t& ]& x6 s1 G4 [2 u

3 c$ x, p( ?) Y/ {儿童,除了亲肤舒适度外,环保健康要特别留意。7 `! j0 X* M  g: v

# v( S0 Y: n  T% {
/ E$ G4 D( J5 Z/ A; r  V! A四、按不同练习阶段分:$ X- a: ]) q1 A3 [4 A# \8 o
每个练习阶段都具有独特的瑜伽属性,所要选择的瑜伽垫也是不一样的。
* P* j) Y2 ^) z: o/ ]1 [$ c) f6 E: J; V7 D$ Y* s* f' m
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4 f! L  F! s! [4 N* S5 T; w4 Y初学者是刚入门的瑜伽新手,在练习的过程中由于对体式的把控不够,经常会出现关节疼痛、身体容易晃动、练习错误、容易碰到地面等等情况,所以一般的初学者需要一款加厚、加宽、平衡性好的瑜伽垫。- U; B$ H0 @3 a$ P" t( f  x

6 F( }& ~+ f* Z$ y  O; R9 |中级练习者,一般长期坚持练习1年以上3年以下,基本能控制身体重心,能感悟到瑜伽给生活带来好处,这个阶段的练习者6mm厚度比较合适。
' F! F; S3 B8 R. ~" w
4 ^6 t" b4 k+ G' e) i7 }高级练习者,3-5年的练习者,精进级别的,一般较高难度的体式能自然完成,心态平和宁静,一般4mm。
- M6 h6 _% {1 S! e. h8 ~6 X: D: {% C2 q+ i0 ?5 M
大师练习者,5年以上的练习者,瑜伽垫可更薄,仅仅只是来隔离地面而已。
4 o  E- R) b( L4 B# D: T' {
4 Q$ {- m$ ~8 v( [7 I! x, y- Z导师,瑜伽的极高级别,你会很惊讶的发现他们反而经常练习最基本的瑜伽体式,但他与你相处时非常的舒服自然,没有半分不舒适感,此时他们所使用的瑜伽垫更倾向于布垫。
2 B+ f6 Y; A0 ]( G5 `  Y' H  Z$ j: ]  F; ~+ Q

: m: H( h1 ]. T% a! I  K; n2 i! u五、按宽度分:) s( S: q% ?& |1 w$ n5 h0 C! ?
根据瑜伽垫的宽度划分。
& ~0 Q( N: ]+ ?5 ?5 W& V; }* A  H3 v3 [. ]0 O/ \( p) [+ F% t

: H8 g" A" H' z. S 11.jpg ( m' b$ F1 K1 m; h! o* O) v
+ z! K1 s; ~: J, `  x( a# S
' r7 h1 D7 t7 B9 D; D( m/ n
61cm标宽,瑜伽馆常用宽度。* V, v! j1 |1 V+ J1 m: v; B- A

9 d: c+ w! A+ a/ t8 y/ D: j* x68cm加宽,肩膀较宽的练习者。4 M7 `: U5 m9 _) Q7 `6 [
' A9 R( d0 _2 {  ~- G$ |$ p
80cm加宽,初学者、男士或者喜欢宽大空间的瑜伽人。
$ j( j, F1 ~! p; b1 T2 O" A; v3 h, v) j2 I- |9 B, T  b
122cm双人宽,亲子、情侣等双人瑜伽使用。+ K- E' A5 {, e/ w3 }2 ^
4 q2 I% a3 C- k6 C! s/ [3 d0 E; [
六、按长度分:
; T; b' |6 z2 E' u! {0 F% x- E' O7 I根据瑜伽垫的长度划分。6 n7 Y6 Z" I; J. F( V

) [( `: T& X- ?+ a. T6 Q( F  r( I 12.jpg
% {% ^- c6 i. M+ ~; ?4 n" \4 o& g; z; q

) S4 e& b! W! [. u5 A4 o( X* E" Z163cm长,一般常见于正位瑜伽垫尺寸。; X9 y$ t/ B( M! Q

* ~6 U) u: A  o* _, o5 W173cm标长,瑜伽馆常用尺寸。+ Q1 M- W$ `7 E. g

9 M$ Z5 f4 z" z# e! E/ M7 g( |183cm加长,现在国内最常见的瑜伽垫长度。, j4 N: F  ^+ F& z. f0 F- T
4 }5 H* S$ u5 M/ k+ |$ `/ h$ |* w
185cm加长,适合更高身高人群。/ _- W8 s  _4 U, [2 t

& C' `6 i! g9 a* G- Y5 r' v7 k: H  Z: L
七、按厚度分:
% \9 Y9 h" s( z9 Y" K' m- I3 B8 L根据瑜伽垫的厚度划分。5 X) _4 G- m& V# x2 f
# f, S7 g9 p% D1 D% j# ~/ l

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  a+ n2 V9 @2 Y5 [( }' \
  H$ R  H) L9 m& b3 [" r8 l$ D/ f. C4 q) F% n) l) d$ N. G
1-3mm,这种类型的瑜伽垫较薄,一般材质是天然橡胶或者布垫,导师和资深练习者选择较多。/ k6 ^- O5 q9 R2 {& X

0 ^" U5 ?$ S5 o! y( }0 \0 q  M5 ?4-6mm,天然橡胶、PVC或者TPE瑜伽垫材质,比较适合中级练习者和高级练习者。
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- R' i6 ?3 \+ F# B4 w8-10mm,常见材质是TPE,初学者很适用。
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15mm,瑜伽垫中加加厚,除了关节敏感者、中老年人适用外,一般的练习者不建议使用。
5 n6 E" X+ \. M, e" u6 j$ A. `5 H8 v
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八、按品牌分:, n0 L+ T& q9 e# l' O# j
品牌就像人一样,没有十全十美,各有长处,作为练习者要理性看待,选择适合自己并且自己喜欢的。
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IKU全心全意只做瑜伽垫,90年代就开始研究不同人群体质和所处的练习阶段对瑜伽的独特属性,根据这些设计与之相符的专业瑜伽垫,2012年首创单层TPE瑜伽垫,解决瑜伽垫中含有胶水的刺鼻气味,2014年经过多方努力和钻研,全面升级瑜伽垫材质、做工,研发生产各种各样的瑜伽垫,目前瑜伽垫种类最多,享有“瑜伽垫商城”之称。¥199-888
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