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[好吃佬] 蜂蜜里加点这个,快速止咳效果特别好,比吃药强多了!

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感谢有你

发表于 2017-11-16 14:24:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

每年到这个时候,很多人都会不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,问题看似不大,却要花上一笔看病买药钱,关键还折磨身体!今天小百科就来和大家分享治愈系列的神奇食谱,保证你食到病除~

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白 萝 卜 蜂 蜜 水

风 寒 咳 嗽
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原 理
白萝卜富含多种维生素,有增强身体免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋阴润燥,补益肺肾。白萝卜蜂蜜这两样东西大家并不陌生,加在一起煮制,具有润肺止咳化痰的效果!

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症 状
风寒咳嗽,咽喉痒,并伴随头痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等问题。

做 法
把白萝卜洗干净,切丝或者切块。

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加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。

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等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

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蒸 盐 橙

肺 热 咳 嗽

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原 理
橙子可以化痰理气,增强免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西药中都会加入,用它来蒸着吃,止咳效果立竿见影!

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症 状
气滞血淤或肺燥引起的热咳,喉咙肿痛,口干,痰发黄粘稠。

做 法
用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。

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橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。

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把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。

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出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了~

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大 蒜 冰 糖 水

风 寒 感 冒

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原 理
大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质,杀菌和驱寒以一级棒,而冰糖有具备清热降浊,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的组合,对秋冬季节多发的风寒感冒有很好的防治作用。

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症 状
无汗,稍微发热,浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰

做 法
大蒜去皮切成薄片,放置10-15分钟。

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锅内加一小碗清水,煮开,加入大蒜片和冰糖。

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煮沸后调小火,加盖再煮10即可。头一回听说冰糖大蒜,效果却不比冰糖炖梨差~

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山 药 粥

感 冒 初 愈

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原 理
山药含有丰富的淀粉和蛋白质,其中的皂甙,黏液质,有润滑的作用,能够治疗肺虚久咳嗽的问题,山药粥这样一道传统的药膳,适合在病后初愈食用。

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症 状
感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。

做 法
把大米和红枣提前泡上30分钟,山药去皮,切成小块。

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把食材全部放入锅内(用砂锅为好),加入适量清水,煮开。

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大概20分钟后,就可以吃了。

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在这里小编还是提醒大家
天冷记得加衣
可以先收藏这篇文章
以备不时之需~

来源 :生活小百科
编辑  :  春春

发表于 2017-11-16 17:04:50 | 显示全部楼层
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